Sport der Älteren „50 plus“

Hier sind alle Älteren gut aufgehoben, die ihre Fitness verbessern oder bis ins hohe Alter erhalten wollen.

In unseren Sportstunden trainieren wir Alltagsfitness durch:

• Ausdauer
• Koordination
• Reaktion
• Konzentration
• Kraft
• Gleichgewicht

Wir arbeiten mit und ohne Handgeräte – im Stand – am Boden – und in der Fortbewegung.

Bei Interesse schnuppert doch einfach mal rein oder kontaktiert unsere Übungsleiter...