Stand- + Sitzgymnastik

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die nicht auf den Boden können oder wollen (für ältere Menschen ganz besonders).

Unsere körperliche und geistige Fitness erhalten bzw. verbessern wir dennoch durch :

• Übungen im Stand oder Sitzen mit oder ohne Handgeräte
• Koordinationstraining
• Reaktionstraining
• Entspannung

Bei Interesse schnuppert doch einfach mal rein oder kontaktiert unsere Übungsleiter...